Συμβουλευτική

Ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής

Η Συμβουλευτική αποτελεί μια θεραπευτική διαδικασία, όπου μέσα από ένα ασφαλές πλαίσιο το κάθε άτομο μπορεί να συζητήσει και να επεξεργαστεί τα προβλήματά του ώστε να τα κατανοήσει και να τα αντιμετωπίσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο γι’ αυτό. Έχει βραχεία διάρκεια και εξετάζει συγκεκριμένα θέματα που χρήζουν μια σχετικά άμεση επίλυση. Aυτά μπορεί να αφορούν την αυτοεικόνα - αυτοεκτίμηση, τις διαπροσωπικές σχέσεις, την επαγγελματική ζωή, δυσκολίες προσαρμογής σε αλλαγές της ζωής, την αντιμετώπιση κρίσεων ή συγκρούσεων κ.α.
Η συμβουλευτική δεν σχετίζεται με την παροχή έτοιμων "συμβουλών" από την θεραπεύτρια, αλλά λειτουργεί ως συνοδοιπόρος του ατόμου στη λήψη λειτουργικών αποφάσεων, ώστε να μπορεί να αντιμετωπίζει δυσκολίες και προκλήσεις της καθημερινότητας.
Οι υπηρεσίες αφορούν: 

  • Συμβουλευτική Ενηλίκων / Εφήβων 
  • Συμβουλευτική γονέων 
  • Ατομική Συμβουλευτική LGBTQI+ 
  • Online Συμβουλευτική 

Απαραίτητη προϋπόθεση της ατομικής συμβουλευτικής είναι η ύπαρξη αιτήματος. Η συμβουλευτική διαδικασία δεν μπορεί να λειτουργήσει ή να έχει αποτέλεσμα εάν το ίδιο το άτομο δεν επιθυμεί να συμμετέχει σε αυτήν. Μόνο όταν υπάρξει η ανάγκη να ανακαλύψει ή να επιλύσει τις δυσκολίες θα υπάρξει και η διάθεση από πλευράς του να συνεργαστεί με την θεραπεύτρια και να «δουλέψουν» μαζί.  

Συμβουλευτική

Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Η Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια εις βάθος διαδικασία, όπου το κάθε άτομο μαθαίνει να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και να τα εκφράζει, καθώς και να διερευνά εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης των θεμάτων που το αφορούν. Απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα όπως: άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, κρίσεις πανικού, προβλήματα σε διαπροσωπικές σχέσεις, ψυχοσωματικά προβλήματα κ.α. Σταδιακά, η ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να γίνει ένα μονοπάτι προς την αυτογνωσία και την ψυχική ενδυνάμωση, οδηγώντας το άτομο στην ανακούφιση από τον ψυχικό πόνο και στην ανακάλυψη ενός πιο ικανοποιητικού και με νόημα τρόπου ζωής.
Σε μια ατομική ψυχοθεραπεία, η θεραπεύτρια στοχεύει στο χτίσιμο θεραπευτικής σχέσης, η οποία βασίζεται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια, μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.
Οι υπηρεσίες αφορούν: 

  • Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
  • Online ψυχοθεραπεία

Απαραίτητη προϋπόθεση της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι η ύπαρξη αιτήματος. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία δεν μπορεί να λειτουργήσει ή να έχει αποτέλεσμα εάν το ίδιο το άτομο δεν επιθυμεί να συμμετέχει σε αυτήν. Μόνο όταν υπάρξει η ανάγκη να ανακαλύψει ή να επιλύσει τις δυσκολίες θα υπάρξει και η διάθεση από πλευράς του να συνεργαστεί με την θεραπεύτρια και να «δουλέψουν» μαζί.  

Συμβουλευτική

Online συνεδρίες

Οι online συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής είναι παρόμοια διαδικασία με τις δια ζώσης συνεδρίες, με τη διαφορά ότι πραγματοποιείται μέσω Skype.  Όπως στις δια ζώσης έτσι και στις διαδικτυακές συνεδρίες τηρείται ο ίδιος κώδικας δεοντολογίας και το θεραπευτικό απόρρητο. Σχετικά με την διάρκεια και το κόστος της θεραπείας αυτής, ισχύουν ακριβώς τα ίδια με τις δια ζώσης θεραπείες. Ενδείκνυται για άτομα που μένουν στο εξωτερικό ή κατοικούν αρκετά μακριά, σε περιπτώσεις προβλήματος υγείας, όταν το άτομο χρειάζεται να απουσιάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή και μόνιμα. Γενικότερα όταν η επίσκεψη στο γραφείο δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί για διάφορους λόγους.  

  • Διαχείριση άγχους / κρίσεων πανικού / πένθους / φοβιών / κατάθλιψης κ.α
  • Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων
  • Προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση αυτό-εικόνας
  • LGBTQI+ Συμβουλευτική και ενδυνάμωση.

Σε περιπτώσεις αυτοκτονικών τάσεων ή κινδύνου άλλου προσώπου καλέστε στο 1018. Σε περιπτώσεις ψυχωσικών επεισοδίων ή άλλων καταστάσεων που χρήζουν νοσηλείας καλέστε στο 166 ή μεταβείτε στο πλησιέστερο εφημερεύον νοσοκομείο.